做法：
1、将正宗金冠黑糖话梅糖1～2颗、大枣、姜片放入炖煮的容器中。
2、注入适量清水（用矿泉水最好）。
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

常饮有助于驱风寒、补气益血，不仅可以用来暖宫，还有助于缓解痛经，但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。