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楼主(阅：85299014/回：0)人生最重要的合作是与你的大脑
今天的主题是“合作”。 我认为你一生中最重要的合作关系，其实是你与自己的大脑。当你能够与大脑合作，让它知道了你想要的是什么，你就能得到你所想要的。 我很荣幸曾经几次获选英国最杰出的心理治疗师。有人跟我说：“大脑真是非常复杂的东西，需要花很多年才能理解。”这么说其实是不对的。 我想关于大脑，有四件事是你要知道的。如果你能够真正实践这四件事，就可能在各个层面取得成功。 第一，大脑会完全、确切地去做它认为你想要它去做的一切。大脑永远在做一些它认为对你是最有利的事情。如果你还未得到你想要的，却做出了违心的行为，那就代表你和自己的大脑没有好好在合作。 事实上，大脑无时不刻都在听你所说的话。它甚至会通过你用的字眼计算出动作和感觉。所以，如果你说“这场考试累死我了”，或者“这些文件快把我压垮了”，“我的老板简直就是噩梦”，“我没法应对这一切，压力快使我窒息”。你就是在告诉你的大脑：你不想做这件事。 一旦大脑这样认为，你猜如何？它就会怂恿你去拖延、半途而废，做事漫不经心。它甚至会让你患上“流感”、“偏头痛”、“肚子痛”以找到借口逃避工作。 我写第一本书的时候只有二十几岁，在得到出版合约的时候，我明白了想要写作就得孤立自己，但我又不想这样。我拖延了很久，直到我自己不得不说：“我想写作，我选择了写作，我选择了去享受它。”而这些话，不只是积极的思考，而是你和大脑的合作，它进而会改变你的人生。 因此当你在做一件事的时候，你要用非常具体、详细并且明确的话语，来告诉你的大脑你想要什么，必须把它与快乐联系起来。 ——因为之后便是第二步，大脑会本能地把你拉向快乐，并使你远离痛苦。因此原始部落人们最注重的就是要逃离痛苦，从而得以在这个世界上生存。 比如你吃了一些让你不舒服的东西，和痛苦联系了起来，这辈子你就再也吃不下那个东西了。避开痛苦是你的本能。 当然，你也可以在每一天进行选择，是什么让自己痛苦或快乐。记住，你是可以选择的。 当你逼不得已要在课堂上朗读时，你读错了一个人，同学们哄堂大笑。这时候你可能会想“好吧，我再也不想公开说话了。”随后你大概率会忘了这段经历。十年后，你要进行一个公开演讲，主题是工作汇报或主持会议等，这时候你的恐慌症就发作了。因为你的大脑在说：“在公开场合说话是很痛苦的，你不记得了吗？” 第三，在任何时候你的大脑对所有事物的感觉，都是来自于以下两点：1、你在脑海中想象的画面；2、你对自己所说的话。 我曾经与一名默默无闻的球员进行沟通。当时他还没有效力于任何球队就直接晋升英超联赛了。他的身材不是很高，他跟我说，“你知道吗？我很害怕，因为我不够高。”我跟他说，“现在想象一下自己是马拉多纳。你觉得他会在上场的时候说，觉得自己不够高吗？”你必须改变你的想法，改变你所说的话。你要去幻想“对”的那件事，对自己说“正确”的话。 第四，大脑爱做熟悉的事情。它的设定就是不停地重复做那些已经熟悉的事情。因此，如果你想要获得成功，必须把熟悉的事变得陌生，而把陌生的事情变得熟悉。 如果你习惯于做的事就是偷懒、拖延、半途而废、对自己不自信，那你就得把这些事情变成陌生的东西。同时，把一些陌生的事情，比如努力付出、相信自己、投入时间等变得熟悉。 我曾与一些人们眼中的成功人士交流，包括最出色的企业家、CEO、演员、歌星等等，我发现他们都有一个共同点，就是永远在告诉自己：“我是最棒的。” 与之相反的是什么？——“我很平庸。其实我不够好，我做不了，太难了。” 我刚刚已经向大家阐述了与自己大脑合作的正确方式，所以告诉它一些有用的事吧。 首先，你创造信念，然后信念就会塑造你。 （Youmakeyourbeliefsandthenyourbeliefs makeyou.） 如果你相信自己，其他人就会相信你。 而当你的大脑发展到一个新的水平时，它就很难再倒退。因为你的潜力会随着持续努力而增长。祝你们都有更好的未来。 
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