为什么有的人改变了世界，

而我们碌碌无为？

以前很少关注韩雪，以为是花瓶。

今年看了她几档综艺，顿时刮目相看。

四个字：才气逼人。

她的才气是怎么来的？

看了《女人有话说》才知道，

原来世上真有这么努力和自律的人：

早上7点半起床，雷打不动。

晚上24点睡觉，雷打不动。

每晚写一小时日记，雷打不动。

每晚至少看一小时书，雷打不动。

英语不好，她就自学。

不管收工多晚，都要自学三小时，一学就是三年。

于是这才有了《声临其境》上的一人配八角。

为保持身材，她戒了午餐。

一戒，就是十五年。

这样的韩雪，不红才怪。

参加《女人有话说》的谢依霖，

看见韩雪的身材直流口水，

她也想减肥，减成韩雪这样，

但一看见美食就管不住嘴了，

只能顿足大呼：“臣妾做不到啊！”

是啊，我们明明知道努力就可以进步，为什么还是不努力呢？

套用陆小墨讲的一个例子，

如果现在王健林开价1亿：

“只要你每周读两本书，

每天5点起床跑步一小时，

然后从7点工作到21点。

坚持三年，这1亿就归你。”

你能不能做到？

不用说，一定能。

但如果没人跟你提前敲定这1亿合约，

而是告诉你这样坚持有一天能挣大钱，

你还能坚持下来吗？

不用说，99%的人坚持不下来。

为什么我们都像谢依霖，

明明知道努力就可以进步可以成功，

但为什么还是不努力呢？

问题到底出在哪里？

心理学家凯利•麦格尼格尔，

写了一本《自控力》，很火。

书中讲了一个实验：

现在有两张支票，

一张50美元，一张100美元。

50美元这张，可以立马兑换现金。

100美元这张，三个月后才能兑换。

如果是你，你要哪一张？

实验结果是：大多数人选择了50美元这张。

根据这个实验，

凯利提出了一个概念——延迟折扣。

“当我们的努力，

需要等待很长时间才能看到结果时，

这个结果的价值，

对我们来说好像就变低了，

仿佛打了折扣一般。”

关于延迟折扣，凯利总结了两点：

●未来的结果越不确定，它的价值就越低。

●等待奖励的时间越长，它的价值就越低。

非常宝贵值钱的东西，

但当它属于未来时，

也就显得不那么珍贵了。

这就是我们不愿去努力的第一个原因。

《自控力》中还有一个实验：

实验对象：黑猩猩和人类。

猩猩和人都面临两种选择，

第一个：马上可以吃到2份零食。

第二个：如果愿意等一会，可以吃到6份零食。

实验结果让人大吃一惊：

72%的黑猩猩选择了等待，

而人类却只有19%选择了等待。

人类对诱惑的忍耐力，竟然还不如黑猩猩。

凯利由此提出一个概念——即刻满足。

人天性喜欢追求“即刻满足”，

这可能跟大脑的情绪中枢有关。

所谓追求“即刻满足”，

就是“想要的东西，现在就要”，

以获得感官和心情的愉悦。

所以人类特别经不起“诱惑”，

你打开一本书，准备读三节。

刚坐下，就想泡杯咖啡喝，

喝咖啡间隙，你刷了下iPad，

却看到喜欢的综艺节目更新了，

于是不由自主地点开看起来。

转眼就到中午，书一个字没读。

凯利由此得出一个结论：

“当即刻满足和未来奖励需要我们做选择时，

即使我们很想要未来的重大奖励，

但往往会因‘诱惑’而选择即刻满足。”

这就是我们不愿去努力的第二个原因。